30 octobre 2023
« Mieux manger, mieux vieillir»
Lespignan – Novembre 2023
Le savez-vous ? Français, nous sommes Champions du monde… Du temps passé à table : plus de 2 heures[1]. Cet art de vivre et ce mode de vie structurent notre quotidien. Outre ces composantes culturelles et sociales, l’alimentation fait aussi l’objet de nombreuses discussions et parfois de polémiques.
Accentués par le bruit médiatique et les discours excessifs et/ou contradictoires qui en ressortent, les messages de prévention santé associés à l’équilibre alimentaire finissent par perdre de leur sens. Finalement qu’est-ce qu’il est conseillé de manger au quotidien ou pas ? Comment éviter le coup de fatigue de l’après-midi ? Comment bien comprendre les étiquettes pour faire les meilleurs choix pendant les courses ?
Afin de répondre à toutes ces questions, la mairie de Lespignan vous propose de participer au programme « Mieux manger, mieux vieillir »en partenariat avec l’association Brain Up. Sur 5 semaines, ce programme sera l’occasion de discuter avec un.e diététicien.ne diplômé.e et de partager vos expériences sur le sujet.
Cette intervention est gratuite. Elle se déroulera les mardis 7, 14, 21, 28 Novembre & 5 Décembre de 15h à 17h à la Médiathèque Le Réservoir de Lespignan.
Le nombre de places est limitée à 15 personnes. Inscrivez-vous vite auprès de la Mairie au 04 67 37 02 06
Ce programme est financé grâce au soutien du département de l’Hérault.
Brain Up Association est une association loi 1901 qui conçoit, organise et déploie des programmes de prévention santé et d’accompagnement auprès de tout public (jeune, salarié, retraité). Plus d’infos : www.brainup.fr
[1] Source : Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE) – Données du 5 mars 2018.
